文章来源:开箱吧兔兔 微信公众号

  原标题:认真护肤没效果?猜你忽视了这关键一步!

  作者:兔兔

  哈喽啊!今天是兔兔的护肤小课堂~

  前两天小助理急忙忙的来问兔兔烂脸怎么办,给兔兔吓得,这仔细一问才知道,原来是因为“心急想吃热豆腐”啊!

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  和小助理一样的肯定有不少人,总喜欢听风就是雨,盲目跟从各种“万能公式”疯狂叠加护肤品,结果钱都花出去了,也没买回来好脸子,反倒落个烂脸的下场,最后反过来责怪博主们推荐的护肤公式没用,护肤公式表示它们可不背这个锅~

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  拜托!你的肌肤一下子哪能受得了这么多“补品”啊!这样一通“乱炖”,肌肤屏障可不是越“补”越伤!回过头想想,我们最初护肤的目的不就就让自己拥有一个好底子么?

  前不久刷到了骆大娘的护肤金字塔,其他的咱就先不说,在基础护肤这方面兔兔是非常赞同的,兔兔之前也老跟大家讲,想要肌肤底子好,做好基础保湿、清洁、防晒才是最重要的,功效性护肤都得往后靠靠,而且也不能一次性下猛剂,一次主抓一个问题,毕竟一口气也吃不成胖子~

cr:小红书@骆王宇cr:小红书@骆王宇

  有人肯定要问了,做好基础的保湿、清洁和防晒就能能拿到80分,那护肤也太简单了吧!漏!别小看这些步骤,兔兔相信不少宝子还不懂它们的妙义,正好天气越来越冷了,保湿的重要性也只直线上升,兔兔今天就先来跟你们深入讲一讲保湿这件事~之后也会不定期解锁清洁和防晒专题哦!泥萌想看什么也可以在评论区dd我~

  01

  什么是保湿

  想必很多宝子们会有这样的问题:一般不都是先补水后保湿嘛,兔兔怎么直接跳过了补水这一步,着重于保湿呢?其实,单纯的靠护肤品很难达到补水效果的!

  我们皮肤的结构,由内而外分为:皮下组织、真皮层、表皮层,而表皮层又分为五层,最外面的一层就是角质层,我们所说的补水,基本就只作用于角质层,其实是很难深入到真皮层的~

cr:图虫创意,制图于Canvacr:图虫创意,制图于Canva

  那既然水份难以补充,我们就只能守住肌肤本身的水份,减缓它的流失速度。而肌肤自身就具有一个不错的保湿系统,它的工作原理就像一个水利工程~我们可以把真皮层当作是个水库,而表皮层中间的细胞间质就像个水泵一样,把真皮层的水吸出来滋润表皮(主要是角质层),再加上由汗液混合皮脂腺分泌的皮脂、以及天然保湿因子,在表层形成一层皮脂膜,防止水分流失。

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  正常情况下,皮肤的自我保湿能力,主要是由皮肤屏障完成的(角质层+皮脂膜)。但随着年龄的增长,还有天气环境等外界因素的影响,皮肤屏障开始变得脆弱,“蓄水力”下降,无法将肌肤的水份很好的留存,而是被蒸发到空气中去,肌肤缺水,干燥、起皮、细纹等各种肌肤问题就会随之迸发~所以,这个时候,我们就需要借助外界护肤产品的帮助,重建肌肤屏障,不让水分再离家出走。

  02

  保湿的误区

  知道了保湿的的原理之后,咱们也不急着开工,在这之前,兔兔整理了几个保湿误区,肯定有几个自作聪明的小宝贝会被戳中的!

  误区一:频繁敷面膜

  面膜敷完以后看上去肌肤水水嫩嫩的,所以你就天天敷?兔兔相信常关注我的宝子们肯定不会做这种傻事的~

  前面也说了,补水基本都作用于表皮层,而面膜比爽肤水使用时间长一些,的确可以很快提高角质水合的效果,但这只是一瞬间的效果,偶尔做做救急还不错,不能每天使用,因为肌肤本身吸收力和承受度有限,它需要一定时间来消化掉吸收的养分,天天敷面膜“营养”太多,肌肤吸收不了,反而会导致角质水合过度,造成肌肤负担~

  简单来说,咱们的脸蛋就像一块面团:水份恰当的面团,光滑又有弹性;若是水份过多,轻轻一碰面团就会黏手,反而达不到想要的效果~所以兔兔认为:一切都得适度,物极必反哦!

  兔兔正确示范:

  面膜一周使用1-2次就足够了,敷的时候时间也要控制在10-15分钟左右,不宜过久~

  误区二:日常生活不喝水

  皮肤中水分总共就分为两个来源,一是外界来源如食物和饮用水,二是身体代谢产生的水分。

  皮肤中大部分的水参与正常的细胞代谢,体内也是源源不断给皮肤供水的,多喝水不仅针对于皮肤,身体的很多代谢也需要水的作用哦~所以,直男送你的“多喝热水”,可能是真的在关心你哦!

  兔兔正确示范:

  一般一个成年人喝水量控制在1.5-2升左右,可以按照一公斤体重对应30毫升水来计算哦~(例:50kg*30ml=1500ml)

  误区三:油皮不需要保湿

  很多油皮到了秋冬换季,油脂分泌减少,同样也会出现脸颊发红,肌肤脆弱的问题,所以油皮只能代表你本身的油脂分泌比较旺盛,并不代表你的皮肤屏障一定健康。

  那些认为油皮是因为缺水而引起出油的宝宝们,其实更重要的是要重视皮肤的修护,增强肌肤屏障!平衡肌肤水油,维持油性肌肤健康的状态哦!而保湿的重点不就是让皮肤屏障健康,让水分不要快速流失吗?所以,其实油皮也需要保湿哦!

  兔兔正确示范:

  油皮在秋冬护肤的关键就是精简,推荐使用质地轻盈不粘腻的保湿乳液或者面霜哦~

  03

  保湿成分的选择

  说了这么多保湿的误区,接下来终于到了如何挑选护肤品进行正确的保湿了!但到了这一步的时候,很多宝子们对于众多保湿成分一脸的茫然,眼花缭乱的不知道如何去选择,贴心的兔兔当然考虑到啦!三类保湿成分,给你们整理好啦!

  仿生剂类

  仿生剂是模拟角质层中的NMF(天然保湿因子)和脂质双层物质来增加细胞修护必须的营养素,促进保湿屏障的自我修复,间接发挥保湿功效~

  我们的皮肤屏障就好似一座砖墙,仿生剂类的保湿成分就好像是砖墙中的水泥,给我们的皮肤补缺补漏,缝隙填满了,还怕水份跑丢了嘛~

  它们除了可以模拟皮质成分和结构达到保湿效果之外,还可以为皮肤的修护提供一些“原材料”,避免了传统保湿剂无法深入皮肤深层的缺陷~这对于敏感肌来说简直太友好了,毕竟对他们而言,修护皮肤的关键就是重建皮肤的屏障功能,同时补充皮肤所需要的脂质~

  所以,这一类算是目前受众面较广的保湿成分,也常常被商家用作主打的核心成分来推广~

  吸湿剂类

  吸湿剂主要是从外界环境中以及真皮层的“水库”中吸收水分,来维持角质层的含水量的,这样一来,皮肤水份的流失就不会太快~

  这一类的成分因为具有较强的吸湿性,所以一般都是水状的,对于南方,空气潮湿的环境中是有很大的保湿优势,毕竟它可以自给自足~但是,它在寒冷、干燥气候地区会适得其反,从皮肤内部吸收水份,使皮肤更加干燥~

  以甘油为例,它作为古老又高性价比的保湿剂,广泛存在于各大的保湿产品中,保湿效果好,也不容易造成刺激,几乎是全肤质适用的,但使用之后,还是需要叠加使用其他的保湿产品,以防倒吸水份~

  封闭剂类

  看名字就知道,这一类保湿成分是通过在皮肤表面形成封闭薄膜,让皮肤中的水分无处可逃,尽全力把水份留存在皮肤中~

  因为咱们的皮脂是油溶性的嘛,所以利用油类成分封闭性强这一点做保湿剂,防止水份流失的效果那可真是绝绝子~(就像这样↓)

cr:图虫创意,下同cr:图虫创意,下同

  但同样,这类型保湿产品也有一定的缺点,就是它们的使用感都比较油腻和厚重,很可能会堵塞毛孔,造成粉刺痘痘~所以很多宝子们经常会闻“油”色变~

  不过,近几年大家也慢慢对油性成分能保湿有所改观,这主要归功于植物油脂类以油养肤的观点的崛起,像荷荷巴油、摩洛哥坚果油等,这些植物油脂和矿物油有着同样的封闭性保湿效果,却更容易被皮肤吸收,而且它还很喜欢cosplay(角色扮演)哦!它不仅可以替代皮肤分泌的油脂,还能作为防腐剂、乳化剂添加到产品中,减少刺激性,对干皮、敏感肌都有大大的帮助~

  这么一看,以油养肤,不也是一种保持肌肤水润、保护屏障的方式了嘛~不管你是因为秋冬换季,肌肤油脂分泌减少,还是屏障受损的情况下,都是很适合使用护肤油的哦~

  当然,除了上面大部分保湿护肤品都用的到的成分,其实还有很多其他的保湿成分,通常这些成分都会搭配组合成为一个保湿系统,或者将仿生剂类的某一个成分作为主打,另两个类型的成分作为辅助,挑选产品的时候多看看成分表就能一清二楚啦!

  04

  护肤品的选择

  上面提到的成分肯定有不少大家耳熟能详的老同学吧!神经酰胺、维生素B5、透明质酸、尿素等都是护肤品里常见的成分了。我们要买保湿好的护肤品,多看看有没有这些成分的出现,排名是否靠前就对了!

  接下来兔兔也拿出一些我比较常用的保湿产品来扒一扒成分表,一起来实际操作一下吧~

  HABA角鲨烷油

  HABA的角鲨烷油作为护肤精油的佼佼者,应该是很多新手宝子们的入门精油了吧~最近的以油养肤也让它重新被大家熟悉起来~

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  它的成分非常简单,只有角鲨烷一个,属于的封闭剂类保湿成分~角鲨烷是非常接近人体皮脂的一种脂类,亲和力强,能够与人类自身的皮脂膜融为一体,在皮肤表面形成一层天然的屏障。这个成分对于自身油脂分泌不足的人群(干皮)而言,简直是“上天的馈赠”。

  HABA美容油一代采用的是动物角鲨烷,二代的精油升级了植物中提炼的角鲨烷油,它更容易被肌肤吸收,肤感也比一代清爽一些,但是一次也不能用太多,抹完油光满面的话,那还是会有闷痘的风险的~


cr:本账号,转载需注明出处cr:本账号,转载需注明出处

  兔兔一般在一切护肤前,滴两滴精油在掌心,搓热后按压上脸,总的来说皮肤会稳定很多~

  油类产品还是比较推荐干皮去使用,因为干皮肌肤本身油脂分泌少,补充一点油脂来调节水油失衡,达到保湿的效果还是很不错的~

  适乐肤C乳

  适乐肤C乳也不用我多说吧,口碑和性价比并存的好登西,不添加酒精、皂基等刺激性成分,敏感肌也能放心使用~

  它的成分中含有神经酰胺、烟酰胺、胆甾醇、植物鞘氨醇。整体看下来是有一套非常明确的修护皮肤屏障思路,除了3重神经酰胺以及多种屏障脂质成分以外,另添加了透明质酸和维生素E,加强滋润和保湿的效果,结合它家的MVE渐层缓释导入技术,就像沙漏一样,缓慢释放神经酰胺等保湿因子,在提高肌肤自身锁水力的同时让肌肤一整天都水水润润的~

  正因为它的配方明确,以神经酰胺为核心的修护保湿乳,将三类保湿成分的优点相结合,运用的恰到好处,所以它的肤感非常清爽水润,油皮用不黏腻,干皮用,它的保湿效果也绰绰有余,很良心了!

  科颜氏高保湿面霜

  科颜氏的高保湿霜,也是一个老网红,它的保湿效果真的不错,每次用完水和精华,用它来锁水很安心,干皮的秋冬必备。

  它的成分虽多,但保湿成分还是占了大头,角鲨烷在成分表上排第四,可以说含量很多了。还加入了很多植物油,还有聚硅氧烷,聚硅氧烷+角鲨烷是个很好的搭配组合,虽然都属于封闭剂类,但考虑到添加大量角鲨烷必然代表着面霜的肤感会略微厚重,硅油就可以用来调节肤感,减少面霜的油腻感,让它的使用感更加适用于大众~

  整个成分表中,没有香精和酒精,敏感皮也能放心用,但是像硬脂醇、蔗糖硬脂酸酯这类脂质含量很多~抽查!封闭剂类保湿成分的原理是什么?它们是通过在皮肤上形成保护膜来达到保湿效果,长期累积,容易闭塞毛孔,诱发痘痘,所以易长痘的宝子们就不建议使用了哦~

  夸迪玻尿酸清润次抛原液

  这款粉次抛主要的作用就是高保湿加敏肌修护,它可以算是夸迪次抛系列的基础款~不过兔兔用下来觉得它质地略粘,更适合晚间护肤使用哦~

  成分上主要采用了夸迪核心5D玻尿酸,里面不同分子大小的玻尿酸可以定位到皮肤的不同层次,外层补水,内层锁水,还能抵御自由基,修护受损细胞,同时呢,再加上保湿舒缓的肌酸、尿囊素和泛醇,整体功效以保湿为主,舒缓修护为辅~

  不过这样看下来,里面的成分几乎都是仿生剂类加上吸湿剂类,尤其是玻尿酸的大分子大都会停留在肌肤表层进行保湿工作,所以在没有硅油类成分调节肤感的情况下,就会导致使用感略微黏腻,这款玻尿酸原液兔兔会更推荐干皮和混干皮使用哦~或者把它滴入保湿面霜中混合使用,也不为一种好方法哦!

  珂润浸润保湿滋养乳霜

  珂润这款面霜应该是很多宝子们学生时代就开始用的了吧!

  它是非常轻盈的乳霜质地,保湿滋润度都很不错,抹在脸上“嗖”一下就被吸收了,没有糊一脸的感觉,用完以后脸子摸起来也是滑滑嫩嫩的,润而不油说的就是它了。以前一到秋冬就会用它来改善脸颊的干燥发红,效果不要太赞。

  这款面霜的核心成分就是类神经酰胺-鲸蜡基-PG 羟乙基棕榈酰胺,它是花王研发出的与神经酰胺相似,但价格更加亲民的“替代品”。神经酰胺是构成皮肤角质层的重要因素,具有修护皮肤屏障、抗衰老的作用~

  所以它将这个成分作为主打,搭配上吸湿类保湿成分甘油和角鲨烯,以及硅油作为封闭剂,又是一个非常完善的保湿,保湿成分“三巨头”的结合,使用效果和肤感当然不会差啦!

  不过,咱们有一说一,它的肤感好主要也是因为它在里面添加了硅油成分,所以才会让你觉得用完皮肤滑滑的不油腻~

  薇诺娜保湿特护霜

  薇诺娜作为近几年的敏肌大热单品,它的保湿和修护功效也是数一数二的~

  当然,优秀的效果和成分的添加可是息息相关的,它以透明质酸钠、β-葡聚糖等吸湿类成分作保湿剂,加上扁核木提取物作为仿生剂类保湿成分的催化物,它可以促进神经酰胺的合成,增强角质层,也是修护皮肤屏障的一把好手,再搭配上牛油果树脂作封闭剂,直接就能在角质层上形成皮肤锁水膜。外层保湿,内层加强皮肤屏障的修护,同步进行,怪不得众多用过它的宝子都对它的效果赞不绝口~

  正因为保湿剂的成分运用到恰到好处,所以相比于其他厚重的乳霜,它的质地更像是轻透的乳液~

  兔兔春夏肌肤很容易不稳定,一不下心就会发红发痒,这时候在护肤的最后一步用上它,既能舒缓,又可以帮助修护和保湿,一举多得,怎么能不爱呢?

  好啦,今日的保湿小课堂就到这里结束啦!希望我的宝子们,好好呵护自己的肌肤,一定一定不要乱用护肤品,维持一个健康的肌肤才是重中之重,每天都要好好护肤哦!下期再见~

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